Santé mentale : vous n’êtes pas seul à vous sentir surchargé !
lapresse.ca | Les interruptions constantes, le multitâche et l’exposition continue aux nouvelles anxiogènes fragilisent notre attention et épuisent nos réserves d’énergie. Vous ressentez aussi cette fatigue ? Vous n’êtes pas seule ou seul ! Nous traversons une véritable crise énergétique humaine. Notre énergie mentale est surexploitée, comme les ressources de la planète. À preuve, plus de la moitié des adultes québécois souhaitent ralentir leur rythme de vie. Cette proportion grimpe à 63 % en milieu de travail, à 68 % chez les parents et à 76 % chez les étudiants. [ Lire la suite ]
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