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Six choses à faire pour maintenir une bonne santé mentale

journaldemontreal.com | S’occuper de son propre bien-être est moins compliqué que l’on pense avec ces six petites choses simples que vous pouvez essayer à partir de chez vous, tous les jours. C’est du moins ce que le docteur Maurice Duffy, coach de bien-être, vous recommande. Ces conseils pourraient changer la donne dans votre quotidien, a rapporté le journal britannique The Mirror. [ Lire la suite ]

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