Top 5 des activités qui favorisent la santé mentale

15 septembre 2023

lechodelatuque.com | La santé mentale est plus cruciale que jamais. Avec le stress du quotidien qui grimpe en flèche, nous cherchons tous des moyens de lâcher prise. Vous vous demandez peut-être s’il serait bénéfique de s’intéresser à différents types de thérapies par l’art ou de suivre une séance de méditation ? Voici un top 5 des activités à intégrer dans votre routine pour améliorer votre bien-être mental. [ Lire la suite ]

La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com