Toutes les questions qu’on se pose sur la luminothérapie
ici.radio-canada.ca | Le recours à la luminothérapie permettrait d’améliorer l’humeur, le sommeil, la concentration et la performance. Mais est-ce que ça fonctionne vraiment ? Pour faire toute la lumière sur cette pratique parfois déconsidérée, la Dr. Suzanne Filion, psychologue et autrice du livre Les Secrets de la luminothérapie : Pour vaincre la dépression et améliorer son énergie, son humeur et son sommeil, répond aux questions de l’animatrice des Malins, Jhade Montpetit, et à celles des auditeurs. [ Écouter le segment audio ]
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