Troubles du sommeil et du rythme circadien : les risques pour notre santé mentale
theconversation.com | La qualité du sommeil et les perturbations du rythme circadien peuvent être de bons prédicteurs du déclenchement ou de la rechute de certains troubles psychiques, notamment la dépression, l’anxiété, les troubles bipolaires et la schizophrénie. Plus les perturbations du sommeil et du rythme circadien d’une personne sont sévères, plus son humeur se dégrade, ce qui aggrave le risque de rechute et compromet l’efficacité de ses traitements médicaux. [ Lire la suite ]
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